Portions Temps de Préparation
4personnes 15minutes
Temps de Cuisson
1heure
Portions Temps de Préparation
4personnes 15minutes
Temps de Cuisson
1heure
Ingrédients
Instructions
  1. Faites chauffer le four à 160°C. Découpez les tomates en 4, et les faire cuire au four avec une cuillère à soupe d’huile, sel, poivre et le romarin ; durant environ une heure. Laissez refroidir.
  2. Faites cuire à la vapeur les haricots plats. Rafraîchissez-les.
  3. Dans une poêle à sec, faites légèrement griller les graines.
  4. Mélangez le reste d’huile d’olive et le vinaigre balsamique.
  5. Dans un saladier, mélangez les haricots, les tomates, la ciboulette ciselée, les graines et enfin la sauce. Assaisonnez.
  6. Servez bien frais.
Notes