À Albi, un couple lance un concept anglais innovant pour réinventer le coaching en nutrition
À Albi, un couple de passionnés de fitness vient d’ouvrir le Boost Center. Jade et Samuel y installent un concept anglais innovant : le Breakfast Club. Cette méthode réinvente le coaching en nutrition pour aider chacun à retrouver la forme, avec une approche chaleureuse et personnalisée.
Le Boost Center à Albi : un concept anglais innovant pour la santé
Jade et Samuel se sont récemment installés au 6 rue de la Porte Neuve. Leur objectif : réinventer le coaching en nutrition. Ici, pas de promesses miracles, mais un accompagnement fondé sur l’expérience et l’écoute.
Samuel, menuisier de métier, a changé ses habitudes alimentaires il y a quatre ans. Sa compagne Jade a suivi le même chemin. Tous deux ont constaté que l’assiette joue un rôle central dans la santé et la forme.
Un couple formé par l’expérience personnelle
Après un rééquilibrage alimentaire réussi, Samuel a augmenté sa masse musculaire et retrouvé de l’énergie. Jade a vécu la même transformation. Ils ont donc suivi une formation pour accompagner d’autres personnes.
En quatre ans, plus de 300 personnes ont été coachées. Le couple s’appuie sur un constat simple : le suivi régulier fait la différence. Sans suivi, l’effet yoyo revient vite.
Le Breakfast Club pour réinventer le coaching nutritionnel
Le concept rapporté de Londres s’appelle le Breakfast Club. Il se déroule le matin, du lundi au samedi, de 7h à 11h, sur rendez-vous. Les adhérents se retrouvent dans une ambiance conviviale, autour d’un suivi personnalisé.
Contrairement aux méthodes classiques, le couple s’intéresse à la personne dans sa globalité : son travail, son alimentation, ses habitudes. Cette approche globale donne des résultats durables.
Une méthode en 11 étapes pour une santé durable
La première étape commence par une évaluation bien-être. Le body scan analyse plusieurs paramètres pour personnaliser le programme. Voici les éléments mesurés :
- 🧠 Le métabolisme de base
- 💪 La masse musculaire et sa qualité
- 🦴 La masse osseuse
- ❤️ La graisse viscérale
- ⚖️ L’IMC
- 📊 La condition physique générale
Toutes les dix visites, un bilan intermédiaire sert à mesurer les progrès. Ce bilan ajuste les conseils et entretient la motivation. Chaque repas de la journée est abordé, avec des recommandations simples et concrètes.
Le Breakfast Club fonctionne avec un programme en onze étapes. Des dizaines de personnes ont déjà retrouvé la forme. Jade et Samuel ont testé la méthode sur eux-mêmes avant de l’appliquer à d’autres.
Nutrition et bien-être : des conseils concrets pour tous les jours
Jade et Samuel ne veulent pas simplement vendre des compléments. Ils préfèrent l’accompagnement. Chaque séance donne des repères clairs pour manger plus sainement, sans frustration.
Le but est d’adapter le coaching en nutrition à chaque objectif. Que tu veuilles perdre du gras ou prendre de la masse, la méthode reste la même : changer ses habitudes progressivement.
Le Breakfast Club : un rendez-vous matinal convivial à Albi
Le local du 6 rue de la Porte Neuve a été entièrement rénové par Jade et Samuel eux-mêmes. L’ambiance est bon enfant. Le couple publie régulièrement des vidéos sur les réseaux sociaux pour partager ses conseils.
La communauté grandit vite. Deux mois après l’ouverture, le bouche-à-oreille fonctionne. Les adhérents apprécient la bonne humeur et le suivi de proximité.
Pour les lecteurs de ce magazine, la séance de body scan est gratuite. Elle vaut normalement 50 euros. Réserve ton créneau par téléphone ou sur les réseaux sociaux : 06 26 26 48 46. Le Boost Center – Breakfast Club se trouve au 6 rue de la Porte Neuve à Albi.