Print Recipe Portions personnes Ingrédients 100 g farines de pois chiche80 g farine de blé5 cuillère à soupe huile d’olive1 cuillère à café graine de cumineausel500 g carottes1 oignon1 cuillère à soupe huile d’olive500 ml lait 1/2 écrémé3 oeufs1 cuillère à café cumin en poudreselpoivregraine de sésame, tournesol, courge… Portions personnes Ingrédients 100 g farines

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Print Recipe Plat Chaud Temps de Préparation 20 min Temps de Cuisson 20 min Portions personnes Ingrédients 6 poireaux200 ml lait 1/2 écrémé ou lait végétal20 g huile20 g farine de blé1 cuillère à soupe moutarde aux noix ou ancienne40 g noix concassées Plat Chaud Temps de Préparation 20 min Temps de Cuisson 20 min

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