Plutot que de manger une salade de crudités, on peut opter pour des légumes cuits. Ici des haricots plats et des tomates longuement confites au four accompagnés d’un mélange de graines de sarrasin et de courge torréfiées. Print Recipe Plat Froid Temps de Préparation 15 minutes Temps de Cuisson 1 heure Portions personnes Ingrédients 500

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Il est largement conseillé de manger régulièrement des poissons gras, parmi ceux-ci les sardines. Celles-ci sont facilement consommées en boite et pour les rendre un peu plus « sexy », elles sont ici cuisinées dans une farce. Ce plat servi chaud peut accompagner une salade ou même servi à l’apéritif (en choisissant de petits champignons). Print Recipe

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Print Recipe Balais de sorcières Pour un apéro d’Halloween Plat Froid Temps de Préparation 15 minutes Portions personnes Ingrédients 16 sticks de Bretzel16 portions de carrés de fromage16 brins de ciboulette Plat Froid Temps de Préparation 15 minutes Portions personnes Ingrédients 16 sticks de Bretzel16 portions de carrés de fromage16 brins de ciboulette Instructions Découper

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